من المعروف بأن الأغذية الصحية وممارسة النشاط البدني والسيطرة على الوزن تسهم في الحد من التعرض لأمراض القلب.
وتشير دراسة جديدة إلى أهمية الرضاعة الطبيعية أيضاً بالنسبة للنساء ، حيث قام الباحثون بتحليل بيانات 846 سيدة ، تتراوح أعمارهن بين 18-30، وتم الأخذ بعين الاعتبار العديد من العوامل الوعائية القلبية ووزن الجسم و مرض السكري وأنماط الحياة.
وقد ظهر ارتباط بين طول الرضاعة الطبيعية وانخفاض أمراض القلب ومرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مؤشر كتلة الجسم، لذا نصح الباحثون بأن إطالة أمد الرضاعة يقدم نتائج صحية إيجابية عند المرأة ويوفر عليها الكثير من تكاليف الرعاية الصحية.