يعتبر شرب الماء البارد متعة عند الكثير من الناس خصوصاً في فصل الصيف الحار حيث يخفّض درجة حرارة الجسم ويمنح شعوراً منعشاً، لكن هناك العديد من الأسباب التي تجعل شرب الماء البارد عادة سيئة للصحة حتى خلال الأيام الحارة.
يؤثر على الهضم
وفقاً لدراسة أعدّت في مجلة علم وظائف الأعضاء فإن شرب الماء البارد يؤثر بشكل سلبي على الجهاز الهضمي حيث يسبب عسراً في الهضم ويبطئ من العمليات الحيوية في الجهاز الهضمي.
يؤثر على الطحال
في الطب الصيني، يحتاج الطحال إلى درجة حرارة معتدلة لكي يعمل بكفاءة عالية، وهو الجزء الهام لحماية الجسم من الأمراض ومسببات العدوى.
يضعف الجهاز المناعي
يسبب شرب الماء البارد ظهور مادة مخاطية في الجسم وهذه المادة تسبب انخفاضاً في وظائف الجهاز المناعي مما يضع الجسم عرضة للإصابة بنزلات البرد والأمراض.
يضاعف من الأمراض الموجودة
يضاعف الماء البارد من أعراض الربو عند الأطفال وفقاً لدراسة أجرتها الجمعية الأوربية للأطفال وأمراض الحساسية والمناعة، كما أن شرب هذا الماء يسبب الصداع لدى بعض الأشخاص.
ينصح الخبراء بتناول الماء المعتدل الحرارة وذلك لتجنب الأضرار المذكورة وأمراض أخرى قد لا تكون في الحسبان