يشير المعهد الوطني للصحة إلى أن 30% من الأمريكيين يعانون من اضطرابات النوم أو ما يعرف بالأرق، ويسبب الأرق حسب الباحثين العديد من الأمراض الخطيرة والتي تتضمن السكري.
لماذا يقود الأرق إلى السكري؟
يشير الباحثون إلى أن انخفاض مستويات النوم يلعب دوراً محورياً ويؤثر بشكل مباشر على مستويات سكر الدم، لذا فإن هذا الاضطراب الذي يحدث قد يؤدي لظهور المرض لاحقاً عند الشخص المصاب.
وتشير دراسة نشرت في دورية رعاية مرضى السكري إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري و لا ينامون جيداً ترتفع عندهم نسب مقاومة الأنسولين ويجدون صعوبة في السيطرة على مرضهم، ومن المعروف أن مرضى السكري أساساً عرضة لاضطرابات النوم أكثر من الأصحاء لذا فإن المتابعة من فريق الرعاية الصحية
أمر ضروري لتجنب الأرق خصوصاً عند مرضى السكري.