لمشاهدة الغرافيك بالحجم الطبيعي اضغط هنا
يعاني كثيرون من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يعيشون في الواقع عزلة حقيقية مؤلمة قد تدمر علاقاتهم الاجتماعية، كما قد تؤثر سلباً في صحتهم، لا سيما وإنهم منغمسون على مدار اليوم بالتحديق بهواتفهم الذكية، كما نجدهم متفاعلين طوال الوقت مع مستجات الفضاء الرقمي، وحال حدوث أي أعطال في لاهواتفهم أو حساباتهم فإنهم لا يستطيعون السيطرة على ردود أفعالهم وغضبهم، ولراغبي الخروج من دوامة الإدمان هذه والنداة بأنفسهم، نقترح 7 خطوات.