ممارسة الرياضة مطلب ضروري من أجل حياة مفعمة بالصحة والنشاط، والصيام في هذا الشهر الفضيل لا يعد مانعاً لممارسة مختلف أنواع الرياضات مع مراعاة عدد من الاعتبارات المهمة.