خلصت دراسة إلى أن ممارسة بعض التمارين الرياضية، ومن بينها رفع الأوزان 3 مرات أسبوعياً، ربما تساعد على تقليص العمر البيولوجي للشخص بواقع نحو 8 أعوام، حسب ما ذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية. وتضمنت الدراسة 4800 شخص.

خلصت دراسة إلى أن ممارسة بعض التمارين الرياضية، ومن بينها رفع الأوزان 3 مرات أسبوعياً، ربما تساعد على تقليص العمر البيولوجي للشخص بواقع نحو 8 أعوام، حسب ما ذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية. وتضمنت الدراسة 4800 شخص.&nbsp;

رفع الأوزان 3 مرات أسبوعياً يقلص العمر 8 أعوام

آخر الأخبار

أدان مجلس حكماء المسلمين، برئاسة فضيلة الإمام الأكبر الأستاذ الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، حادث الدهس المروِّع الذي وقع في أحد الأسواق بمدينة ‏‏ماغديبورغ في ألمانيا، وأسفر عن مقتل عدد من الأشخاص وإصابة ‏العشرات.وأكد في بيان اصدره اليوم، رفضه القاطع لمثل هذه الأعمال الإجرامية التي تستهدف ترويع المدنيين الأبرياء، وتتنافى مع تعاليم الإسلام السمحة وكافة الأديان والشرائع السماوية والمواثيق والأعراف الدولية، داعيًا إلى ضرورة توحيد الجهود الدولية لمواجهة كافة أعمال العنف والإرهاب، والعمل على نشر قيم التسامح والتعايش السلمي والإخاء الإنساني.وتقدم مجلس حكماء المسلمين بخالص التعازي لأهالي وأسر الضحايا، سائلًا المولى عز وجل أن يمن على المصابين بالشفاء العاجل.

مجلس حكماء المسلمين يُدين حادث الدهس المروع في ألمانيا

أعلنت ثلاثة فصائل فلسطينية هي "حماس" والجهاد والجبهة الشعبية لتحرير فلسطين السبت غداة اجتماع في القاهرة أنّ التوصّل لاتفاق مع إسرائيل على وقف لإطلاق النار في قطاع غزة بات "أقرب من أيّ وقت مضى" إذا لم تضع إسرائيل "شروطا جديدة".وقالت حماس في بيان إنّ وفودا تمثّل الفصائل الفلسطينية الثلاثة اجتمعت في القاهرة مساء الجمعة واتفقت على أنّ "إمكانية الوصول إلى اتفاق باتت أقرب من أيّ وقت مضى إذا توقف العدوّ عن وضع اشتراطات جديدة".وأكّد البيان على "حرص الجميع على وقف الحرب على شعبنا".وجرت الأسبوع الماضي مفاوضات غير مباشرة في العاصمة القطرية الدوحة بين حماس وإسرائيل بوساطة مصرية وقطرية.وكانت حماس أعلنت في بيان مقتضب قبل بضعة أيام أنّ التوصل لاتفاق بات قريبا في حال لم تضع إسرائيل شروطا جديدة.وقال قيادي في حماس لفرانس برس إنّ "المباحثات قطعت شوطا كبيرا وهامّا وتمّ الاتفاق على معظم النقاط المتعلقة بقضايا وقف النار وتبادل الأسرى، وبقيت بعض النقاط العالقة لكنّها لا تعطّل".وأضاف مشترطا عدم نشر اسمه "الاتفاق يمكن أن يرى النور قبل نهاية العام الحالي إذا لم يعطّله (رئيس الحكومة الإسرائيلية بنيامين) نتانياهو بشروط جديدة".وأوضح أنّ "الاتفاق في حال تم إعلانه وتنفيذه سيقضي بوقف للحرب بشكل تدريجي والإنسحاب العسكري من القطاع بشكل تدريجي، لكنّ الاتفاق ينتهي بصفقة جادّة لتبادل الأسرى ووقف دائم للحرب وانسحاب كلّي من القطاع وعودة النازحين، وعدم العودة للأعمال القتالية بضمانات الوسطاء الدوليين، والإعمار".وفي بيانها، قالت حماس إنّ الفصائل بحثت في القاهرة أيضا "آخر التطورات المتعلقة بلجنة الإسناد المجتمعي لإدارة قطاع غزة" في اليوم التالي للحرب.وثمّنت الفصائل الثلاثة، بحسب البيان، الجهود المصرية لـ"تشكيل اللجنة والإعلان عنها في أقرب فرصة ممكنة".كما اتفقت الفصائل على الاجتماع مجددا "قريبا لاستكمال وضع اللمسات الأخيرة لتشكيل لجنة الإسناد المجتمعي لإدارة قطاع غزة بعد الحرب".وكانت حماس وفتح اتفقتا في القاهرة قبل بضعة أسابيع على تشكيل لجنة إسناد مجتمعي تتكوّن من عشرة إلى خمسة عشر عضوا من شخصيات متخصصة وكفاءات مستقلة، لكنّ عددا من قادة فتح، من بينهم عضو اللجنة المركزية في الحركة جبريل الرجوب، عبّروا عن رفضهم لهذه اللجنة.

"حماس": اتفاق وقف إطلاق النار في غزة بات أقرب من أي وقت مضى

سقط فريق خيتافي بالخسارة أمام ضيفه ريال مايوركا بنتيجة صفر / 1 ضمن منافسات الجولة 18 بالدوري الإسباني لكرة القدم، اليوم السبت.سجل الكندي سايل لارين هدف المباراة الوحيد لمايوركا في الدقيقة 53 من ركلة جزاء.وحقق مايوركا فوزه الثاني على التوالي والتاسع في مسابقة الدوري هذا الموسم ليرفع رصيده إلى 30 نقطة في المركز الخامس.أما خيتافي تجمد رصيده عند 16 نقطة في المركز السادس عشر، بعدما تلقى خسارته الثامنة في مشواره بالدوري.

خيتافي يسقط بالخسارة على ملعبه أمام مايوركا في الدوري الإسباني

أدى الإبلاغ عن وجود "وضع تهديد" لم يتم تحديده بشكل أكثر تفصيلا، في مدينة لينيشتات الواقعة بولاية شمال الراين-ويستفاليا الألمانية، إلى عملية واسعة للشرطة وعمليات تفتيش.وأفادت الشرطة في دورتموند بأنه تم اعتقال سوريين يبلغان من العمر 19 و26 عامًا في مركز لإيواء اللاجئين. ويُعتقد أن أحدهما هو كاتب المنشور أو مالك الحساب على وسائل التواصل الاجتماعي الذي تسبب في قيام الشرطة بهذه العملية.وأوضحت الشرطة أنها ضبطت أثناء التفتيش أجهزة تخزين بيانات مشيرة إلى أن هذه الأجهزة سيتعين تحليلها لاحقًا، وقالت إنه حتى الآن، لا توجد مؤشرات على وجود صلة بين هذه الحادثة وهجوم الدهس الذي وقع في ماجدبورج.ولأسباب تتعلق بتكتيكات التحقيق، رفضت الشرطة الإفصاح عن محتوى المنشور أو الدوافع المحتملة أو الشكل المحدد لوضع التهديد، وقال متحدث باسم الشرطة في دورتموند:" لكننا أخذنا الأمر على محمل الجد".وأوضحت الشرطة أن قوات خاصة شاركت في العملية، وذكرت أنه لم يتم حتى الآن اتخاذ قرار بشأن إطلاق سراح الموقوفين من الحجز أو تقديم طلبات لإصدار مذكرات اعتقال بحقهم.

الشرطة الألمانية تلقي القبض على سوريين بعد الإبلاغ عن "تهديد"

قال مسؤولون اليوم السبت إن السلطات الألمانية تحقق مع رجل معروف بمناهضته للإسلام للاشتباه به في تنفيذ هجوم دهس بسيارة استهدف سوقا لهدايا عيد الميلاد في مدينة ماجديبورج، مما أدى إلى مقتل خمسة أشخاص.وقع الهجوم مساء أمس الجمعة واستهدف مجموعة من الأشخاص خلال زيارتهم للسوق استعدادا للاحتفال بعيد الميلاد وسط تصاعد الجدل حول قضايا الأمن والهجرة خلال حملة انتخابية في ألمانيا يحظى فيها اليمين المتطرف بتأييد قوي في استطلاعات الرأي.وقال المستشار الألماني أولاف شولتس من داخل مدينة ماجديبورج بوسط ألمانيا "يا له من عمل فظيع أن يُصاب ويُقتل هذا العدد الكبير من الناس هناك بهذه الوحشية".وأضاف "علمنا الآن أن أكثر من 200 شخص أصيبوا بجروح... وأن 40 منهم إصابتهم خطيرة للدرجة التي تستدعي الشعور بالقلق الشديد عليهم".وأُلقي القبض على طبيب (50 عاما) يعيش في ألمانيا منذ ما يقرب من 20 عاما في موقع الهجوم. وفتشت الشرطة منزله الليلة الماضية.وأكد متحدث باسم أحد المراكز المتخصصة في إعادة تأهيل المجرمين المدمنين في بيرنبورج أن المشتبه به كان يعمل طبيبا نفسيا لدى المركز، لكنه متغيب عن العمل منذ أكتوبر.

ارتفاع عدد قتلى هجوم سوق عيد الميلاد في ألمانيا

عزّزت شرطة فيينا انتشارها في أسواق عيد الميلاد بالعاصمة النمسوية السبت غداة عملية دهس بسيارة استهدفت سوقا ميلادية في ألمانيا وأسفرت عن مقتل خمسة أشخاص وإصابة أكثر من 200 آخرين بجروح.وليل الجمعة، صدمت سيارة رباعية الدفع حشداً في سوق عيد الميلاد في مدينة ماغدبورغ (شرق).وقال المتحدث باسم شرطة فيينا ديفيد باوليك: إنّه "بسبب الحادث الذي وقع في ماغدبورغ والذي لا علاقة له بالنمسا بأي شكل من الأشكال، تقرر أن تكثف الشرطة انتشارها في أنحاء فيينا مع التركيز على أسواق عيد الميلاد في المدينة اعتبارا من السبت".وأضاف "لا يوجد تهديد محدد" بشنّ هجوم في فيينا، مشيرا إلى أنّ السلطات النمسوية على اتصال وثيق بنظيرتها الألمانية.كما تمّ تعزيز الإجراءات الأمنية في أسواق الميلاد في عدد من المقاطعات النمساوية، من بينها النمسا العليا والنمسا السفلى وبورغنلاند.

شرطة فيينا "تعزز" وجودها في أسواق الميلاد

قدم الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي تعازيه لألمانيا في ضحايا الهجوم الذي وقع على سوق لعيد الميلاد في مدينة ماجدبورج.وكتب الرئيس الأوكراني على منصة "إكس" باللغات الألمانية والإنجليزية والأوكرانية اليوم السبت إنه لا ينبغي للعنف أن ينتصر في أي مكان.وأضاف زيلينسكي:" نقف إلى جانب أهل ماجدبورج وكل الألمان في هذا اليوم المظلم، ابقوا أقوياء يا أصدقائي الألمان الأعزاء".يذكر أن رجلاً اقتحم بسيارته سوقاً لعيد الميلاد في ماجدبورج مساء أمس الجمعة، ودهس حشداً من الأشخاص، مما أسفر عن مقتل خمسة منهم على الأقل، وإصابة أكثر من 200 آخرين.

زيلينسكي يقدم تعازيه لألمانيا في ضحايا هجوم ماجدبورج

سجل مورجان روجرز هدفا وصنع آخر في فوز أستون فيلا 2-1 على ضيفه مانشستر سيتي حامل لقب الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم ليزيد معاناة فريق المدرب بيب جوارديولا اليوم السبت.وصعد فيلا للمركز الخامس برصيد 28 نقطة متقدما بفارق نقطة واحدة ومركز واحد عن سيتي الذي تراجع للمركز السادس بعدما تلقى الهزيمة السادسة في 17 مباراة بالدوري.وقاد روجرز هجمة مرتدة بدأت بتمريرة من الحارس الأرجنتيني إميليانو مارتينيز ليمرر الكرة داخل منطقة الجزاء إلى الكولومبي يون دوران الذي وضعها بسهولة في شباك سيتي بعد 16 دقيقة من البداية.وانطلق روجرز من نصف ملعب فيلا نحو منطقة جزاء سيتي قبل أن يتبادل الكرة مع أحد زملائه ويطلق تسديدة أرضية زاحفة في مرمى شتيفان أورتيجا حارس سيتي في الدقيقة 64 ليضاعف النتيجة ويزيد معاناة حامل اللقب.وقلص فيل فودن الفارق في الدقيقة الرابعة من الوقت المحتسب بدل الضائع.

ستي يواصل نزيف النقاط ويسقط أمام أستون فيلا

حقق لاعبو ولاعبات الإمارات 4 ميداليات ملونة بواقع ذهبيتين وفضية، وبرونزية في منافسات البطولة الآسيوية للشطرنج السريع للهواة المقامة في مدينة العين وتختتم غدا الأحد.وتفصيلا في بطولة الرجال، أحرز لاعب الإمارات ونادي الشارقة حمد عصام المركز الأول والميدالية الذهبية، وجاء الأوزباكستاني محمد رضا ثانيا، وحل ثالثا لاعب الإمارات ونادي الفجيرة محمد سعيد الليلي.وفي منافسات السيدات أحرزت وافية درويش المعمري لاعبة نادي العين الميداليات الذهبية، وتلتها ثانية عنود عيسى لاعبة نادي فتيات الشارقة، فيما حلت ثالثة الهندية موهانتي سامراكي.وتوج الفائزين هشام الطاهر الأمين العام للاتحاد الآسيوي للشطرنج، ويوسف سعيد العفريت الكويتي عضو اللجنة المنظمة العليا للبطولة عضو مجلس إدارة نادي العين، بحضور المغربي سفيان رحيمي، لاعب نادي العين لكرة القدم.