تقود دولة الإمارات المبادرات العالمية لتوحيد الجهود الصحية للتصدي لمرض الانسداد الرئوي المزمن وتعزيز التعاون الإقليمي والدولي لمواجهة التحديات الصحية العالمية من خلال المبادرات التي تعزز الوقاية أولاً.وتسعى الإمارات في اليوم العالمي للانسداد الرئوي المزمن، الذي يصادف 20 نوفمبر من كل عام إلى تقديم خارطة طريق مبتكرة لمستقبل الصحة العامة، مع التركيز على تعزيز الوعي الصحي وتعليم الأجيال القادمة أهمية حماية صحة الرئتين، حيث تواصل بذلك ترسيخ مكانتها كداعم رئيسي للمبادرات الصحية العالمية والمساهمة الفاعلة في تحسين الصحة العامة على المستوى الإقليمي والدولي.والانسداد الرئوي المزمن هو مرض رئوي يؤدي إلى انسداد تدفق الهواء تدريجياً، ما يجعل عملية التنفس أكثر صعوبة مع مرور الوقت حيث ينتج غالباً عن عوامل مثل التدخين، والتلوث البيئي، والعوامل الوراثية، ما يؤثر بشكل كبير على جودة حياة المصابين ويحد من قدرتهم على أداء الأنشطة اليومية.وتركز الدولة في إطار جهودها المستمرة لمكافحة مرض الانسداد الرئوي المزمن، على تعزيز البحث والتطوير في مجال الأمراض التنفسية من خلال التعاون مع الجامعات ومراكز البحث العالمية بهدف تحسين أساليب التشخيص والعلاج.وقال البروفيسور أشرف حسن حميدان الزعابي، استشاري أمراض الرئة في مستشفى زايد العسكري بأبوظبي رئيس جمعية الإمارات لطب وجراحة الصدر وأستاذ الطب بكلية الطب والعلوم الصحية بجامعة الإمارات في تصريح لـ " وام " بهذه المناسبة، إن هناك عوامل إضافية تزيد من مخاطر الإصابة حيث أن الأشخاص المصابون بالربو غير المعالج أو الذين عانوا من التهابات متكررة في الجهاز التنفسي أثناء الطفولة يواجهون احتمالات أعلى للإصابة بالمرض كما أن الأفراد الذين يعانون من نقص وراثي في بروتين "ألفا-1 أنتيتريبسين "معرضون للمرض، حتى إذا لم يكونوا مدخنين.وأشار إلى أن التمارين الرياضية المنتظمة تعزز قدرة الرئتين وتقلل من مخاطر المضاعفات التنفسية، حيث يمكن لأنشطة بسيطة مثل المشي لمدة 30 دقيقة يومياً أن تحدث فارقاً كبيراً في الصحة العامة العامة للأفراد.من جانبه، أوضح البروفيسور بسام محبوب، رئيس قسم الأمراض الصدرية والحساسية في مستشفى راشد نائب رئيس جمعية الإمارات لطب وجراحة الصدر، أن الانسداد الرئوي المزمن يشكل تهديداً كبيراً للحياة، إذ يؤدي إلى تدهور تدريجي في وظائف الرئة.وأضاف أن التدخين يعتبر السبب الرئيسي للإصابة بالانسداد الرئوي المزمن، لكنه لا يعد العامل الوحيد حيث تشمل العوامل البيئية الأخرى المسببة للمرض التعرض للتدخين السلبي، والمخاطر المهنية الناتجة عن استنشاق الغبار أو المواد الكيميائية، بالإضافة إلى تلوث الهواء.. لافتاً إلى أن التعديلات التي يقوم به الأفراد على نمط الحياة تلعب دوراً محورياً في الوقاية، من خلال تجنب التعرض للملوثات البيئية الداخلية والخارجية، والحفاظ على نظام غذائي متوازن، والمشاركة في النشاط البدني المنتظم.وتؤكد جمعية الإمارات للأمراض الصدرية على أهمية الاستثمار في التكنولوجيا الطبية المتطورة، مثل تقنيات الكشف المبكر عن أمراض الصدر والرئة ، لتوفير حلول علاجية أكثر فعالية وتحقيق تحسينات ملموسة في جودة حياة المرضى،وتعزيز برامج التعليم والوقاية طويلة المدى من خلال التعاون المستمر مع المؤسسات الصحية وصناع القرار والمنظمات الدولية.

الإمارات تقود المبادرات العالمية للتصدي لمرض الإنسداد الرئوي المزمن

ربما يكون السبب هو تناول الشوكولاته  أو بعض أنواع الجبن القديم، وقد يكون الاستماع إلى أصوات معينة أو استنشاق عطور بعينها أو التعرض لروائح نفاذة، ومن الممكن أن تكون برودة الطقس أو العواصف الرعدية هي المسبب، وربما يكون ناجما عن التوتر وقلة النوم... تعددت الأسباب والصداع النصفي واحد من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً لدى البشر حيث يصيب نسبة تتراوح ما بين 14% إلى 15% من الأشخاص.لم يصل الأطباء والعلماء حتى الآن إلى إجابة حاسمة بشأن مسببات نوبات الصداع النصفي، ولكنهم توصلوا إلى أن نوعا معينا من الجزيئات داخل الجسم يطلق عليه اسم "سي.جي.أر.بي" قد يكون هو المحفز أو "المفتاح" الذي يتم الضغط عليه ويتسبب في حدوث الصداع.وتقول ديبي هاي اخصائية علم الدواء بجامعة أوتاجو في مدينة دوندين في نيوزيلندا إن التعقيدات التي تحيط بالصداع النصفي ترتبط على الأرجح بهذه الجزيئات، مضيفة في تصريحات للموقع الإلكتروني Knowable Magazine المتخصص في الأبحاث العلمية:"مازال هناك جدل كبير حول مسببات الصداع النصفي وتبعاته على الجسم".وتبين للعلماء أثناء التجارب أن حقن المتطوعين بجزئيات "سي.جي.أر.بي" يؤدي إلى إصابة بعضهم بالصداع النصفي، كما اتضح أيضا أن نوعا آخر من الجزيئات يطلق عليه اسم "بي.إيه.سي.إيه.بي" ومادة أكسيد النتروجين التي تؤدي إلى ارتخاء الأوعية الدموية يتسببان كذلك في أعراض تشبه الصداع النصفي. وتقول أمينة رادهان اخصائية طب الأعصاب بجامعة واشنطن في مدينة سان لويس الامريكية إن جميع هذه الجزيئات تعمل كما لو كانت مفاتيح لتنشيط نوبات الصداع النصفي، وهو ما يشير إلى ضرورة وجود مفتاح لوقف هذه النوبات بطبيعة الحال.وأوضحت أن فرق البحث العلمي تعمل بكد لابتكار أدوية تعمل كمثبطات لجزيئات "سي.جي.أر.بي" كوسيلة للتخلص من الصداع النصفي. ويزيد من صعوبة هذا الأمر أنه لا يوجد نوع واحد من الصداع النصفي، فهناك الصداع المصحوب بالغثيان والحساسية للضوء أو الرائحة، وهناك الصداع الذي تواكبه ومضات ضوئية في العين، وهناك الصداع الذي يحدث في فترة الحيض للمرأة، أو المصحوب باضطرابات معدية والذي عادة ما يشكو منه الأطفال وصغار السن. وفي البداية، كان الأطباء يعتقدون أن جذور مشكلة الصداع النصفي تعود إلى تمدد الأوعية الدموية في الغشاء المحيط بالمخ، وذلك لأن الصداع يأتي في صورة نبضات من الألم داخل الدماغ، ولكن تبين لهم لاحقا أن نبضات الصداع ليست مرتبطة في حقيقة الأمر بنبض القلب.ولاحظ الباحثون أن كثيرا من أعراض الصداع النصفي مثل الحساسية للضوء أو انقطاع الشهية ترتبط بأنشطة المخ لاسيما منطقة يطلق عليها اسم "تحت المهاد" hypothalamus واتجهوا للبحث عن أسباب الصداع داخل أنسجة المخ، ثم انساق التفكير أيضا إلى وجود مسببات أخرى للصداع النصفي مثل جزيئات مسببة للألم داخل الأوعية الدموية أو غيرها من الخلايا المناعية.ويقول مسعود أشينا اخصائي طب الاعصاب بجامعة كوبنهاجن في السويد ومدير وحدة ابحاث الصداع النصفي بمستشفى ريجز جلوستروب في الدنمارك إن جميع الآليات المطروحة كمسببات للصداع تشير في النهاية إلى أن آلام الصداع لا تنبع أساسا من المخ، بل من السحايا، التي وصفها بأنها مثل "حقيبة من البلاستيك تحيط بالمخ". وأوضح أن هذه السحايا تحتوي على سائل نخاعي يبطن المخ ويحميه، كما تدعم الأعصاب والأوعية الدموية التي تغذي المخ، مشيرا إلى أن المخ ذاته لا يشعر بالألم، وإنما الأعصاب داخل السحايا ولاسيما العصب الثلاثي بين الوجه والمخ، فإذا ما تم تنشيط هذه الأعصاب فإنها تبعث للمخ شعورا بالألم المبرح.ويصف الأطباء مجموعة متنوعة من الأدوية لعلاج الصداع النصفي حيث يستخدم بعضها لعلاج النوبة، والبعض الآخر للحيلولة دون حدوث الصداع من الأساس، حيث يمكن تناول بعض مسكنات الالم مثل الأسبرين والإيبوبروفين، وهناك مجموعة أدوية التريبتان التي يتم تناولها في بداية الشعور بالصداع، وتعمل على طريق تضييق الأوعية الدموية عن طريق التفاعل مع مستقبلات السيروتونين الخاصة بتوصيل الإشارات بين الخلايا العصبية في المخ.وينصح البعض باستخدام شريحة أخرى من الأدوية يطلق عليها اسم "الديتان"، وهي تعمل أيضا على مستقبلات السيروتونين، ولكنها لا تؤثر على الأوعية الدموية.وجدير بالذكر أن كثير من هذه الأدوية، باستثناء الديتان والتريبتان، لا يقتصر استخدامها لعلاج الصداع النصفي فقط، وكثيرا ما يترتب عليها أعراض جانبية.أما الأدوية التي تهدف لمنع الإصابة بالصداع، فهي تستغرق عدة أشهر قبل أن يظهر مفعولها، في حين أن الإفراط في تناول الديتان والتريبتان قد يترتب عليه مشكلات صحية أخرى، بحسب موقع Knowable Magazine.ولم يتوصل العلماء بشكل يقيني إلى الصلة بين وجود جزيئات "سي.جي.أر.بي" في مجرى الدم أو السحايا وبين الإصابة بأعراض الصداع النصفي، ولكن الباحث أشينا لديه نظريات بشأن دور هذه الجزيئات في استثارة النوبات، حيث يرى أنها تلتصق بالمستقبلات على جدران الخلايا مثل خلايا الأوعية الدموية، وتسبب سلسلة من التفاعلات من بينها استثارة الألم لدى الخلايا العصبية مثل العصب الثلاثي.ورغم عدم اليقين بشأن دور الجزيئات، فقد وافقت الإدارة الأمريكية للغذاء والدواء بالفعل على ثماني أدوية مختلفة كمثبطات لجزيئات "سي.جي.ار.بي" باعتبارها أدوية لعلاج الصداع النصفي أو الوقاية منه.وتتباين ردود فعل الأطباء حيال هذا النهج الجديد لعلاج الصداع النصفي، ففي حين يقول دان ليفي طبيب الأعصاب من مركز أبحاث بيث إسرائيل دياكونيس الطبي في مدينة بوسطن الأمريكية: "إنه دواء جيد"، فقد أعرب جريج دوسر طبيب الأعصاب بجامعة تكساس بمدينة دالاس الأمريكية عن اعتقاده قائلا: "إنها قصة بديعة ولكنها غير مثبتة"، مضيفا: "مازلنا لا نعرف بشكل حقيقي حتى الآن الدور الذي تقوم به جزيئات /سي.جي.أر.بي/ في سياق الصداع النصفي".

هل يعثر العلماء على «المفتاح» للتخلص نهائياً من الصداع النصفي؟

من أجمل ذكريات الطفولة التي يتشاركها الكثير منا هي النوم على الأريكة أثناء مشاهدة برنامجنا التلفزيوني المفضل، ثم نستيقظ في منتصف الليل لنكتشف أننا انتقلنا بطريقة سحرية إلى أسرّتنا - بفضل والدينا.مع التقدم في العمر، ورغم أننا ما زلنا ننام على الأريكة ونجد أنفسنا نسحب أجسادنا المتعبة إلى غرفة النوم، إلا أننا نستيقظ بمجرد الوصول إلى السرير. ومن المحير كيف شعرنا بالنعاس على الأريكة قبل لحظات فقط. ما الذي يحدث هنا؟يعد النوم على الأريكة تجربة شائعة، وقد تكون مرتبطة بالدافع الطبيعي للجسم للنوم عندما يكون متعبًا، وهو ما يُعرف بضغط النوم.يقول الدكتور مانجوناث، استشاري أمراض الرئة التدخلية في مستشفى جلين إيجلز بي جي إس في بنغالور وفقا لـ indiatoday: "يتراكم ضغط النوم طوال اليوم، وعندما تسترخي على الأريكة في حالة مريحة وشبه يقظة، فإن هذا يخلق السيناريو المثالي لدماغك للاستسلام للراحة".ويضيف الطبيب أن ضغط النوم ينشأ عن تراكم الأدينوزين، وهو ناقل عصبي يعزز النوم. ومع تزايده على مدار اليوم، فإن حتى لحظات الاسترخاء القصيرة قد تؤدي إلى استجابة سريعة للراحة، خاصة إذا كنت تسترخي ذهنياً.ويضيف "يمكن لجسمك أن يستجيب لهذا التراكم من ضغط النوم من خلال النوم بشكل أسرع في أماكن غير مقصودة، مثل الأريكة".ويؤكد الدكتور فياض، استشاري الطب الباطني في مستشفى أستر وايتفيلد في بنغالور، أن وضعيات الاسترخاء ترسل إشارات للعقل بأن الوقت قد حان للاسترخاء، ما يقلل من اليقظة ويشجع على النوم.ويقول: "إن وجود أصوات هادئة، أو ضوضاء بيضاء من التلفزيون، أو أي نشاط هادئ في المنزل يجعل الأريكة أرضًا خصبة للقيلولة".وفي الوقت نفسه، يؤكد الدكتور ساتيانارايانا ميسور، رئيس قسم واستشاري أمراض الرئة في مستشفى مانيبال في بنغالور، أن البيئة تؤثر بشكل كبير على بداية النوم واستدامته وجودته.تميل درجة الحرارة الأكثر دفئًا إلى تقصير دورة النوم، في حين أن البيئة الأكثر برودة تؤدي إلى مدة أطول من النوم.من الجدير بالذكر أن الأرائك توفر بيئة مريحة وغير منظمة، ما قد يقلل من الضغط الناتج عن محاولة النوم. فالبيئة المريحة تجعل النوم أكثر احتمالية مقارنة بالسرير، حيث قد يكون هناك ضغط أكبر للوصول إلى مرحلة النوم. ورغم أن النوم على الأريكة قد يؤدي إلى آلام الظهر، فمن يستطيع مقاومة الراحة الناتجة عن التمدد عليها؟يقول الخبراء إن الإيقاع اليومي، أو الساعة الداخلية للجسم، يلعبان دورًا مهمًا في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ وتحضير جسمك للراحة في أوقات معينة.ويضيف الدكتور مانجوناث: "إذا كنت مستلقياً على الأريكة أثناء الهدوء الطبيعي لجسمك في حالة اليقظة، مثل وقت مبكر من بعد الظهر أو في وقت متأخر من المساء، فقد تجد نفسك تغفو بسهولة أكبر، حيث يفسر جسمك هذا على أنه وقت للنوم".ويشير إلى أنه مع حلول المساء ترتفع مستويات الميلاتونين داخل الجسم، ما يسبب النعاس ويشير إلى أنه وقت النوم.خلال هذه الفترة، إذا استلقيت على الأريكة، تبدأ قدرة الجسم الفطرية على الراحة في الظهور. وتعمل مجموعة من الأجواء الهادئة والإشارات البيولوجية على خلق الظروف المناسبة للنوم.التقدم في العمرمع تقدم الناس في السن، تتغير عادات النوم لديهم واحتياجاتهم أيضًا. إذا لم يحصلوا على قسط كافٍ من النوم ليلاً بسبب الأرق أو انقطاع التنفس أثناء النوم، فقد ينامون على الأريكة.يخبرنا الدكتور مانجوناث أن كبار السن قد يكونون أكثر عرضة للقيلولة أو النوم غير المقصود، بما في ذلك على الأريكة، بسبب التغيرات في بنية النوم والتأثير التراكمي لضغط النوم.إذا كنت تتساءل عن سبب اختفاء نومك في اللحظة التي تنتقل فيها من الأريكة إلى سريرك، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب تعطيل دورة نومك.قد يتحول جسمك من حالة الاسترخاء وشبه النوم إلى حالة يقظة متزايدة بسبب فعل الحركة. وقد يؤدي هذا إلى إعادة ضبط ضغط النوم لديك قليلاً والتدخل في قدرتك على العودة إلى النوم، خاصة إذا كنت الآن مستيقظًا تمامًا وتحاول إعادة خلق الراحة على الأريكة.يمكن أن يؤثر الفراش أو الوسادة غير المريحة سلبًا على جودة النوم، كما يمكن للعوامل البيئية مثل الضوضاء والضوء ودرجة الحرارة أيضًا أن تؤدي إلى اضطراب النوم.وتؤدي مشكلات طبية أخرى مثل الأرق أو انقطاع التنفس أثناء النوم، إلى جانب عوامل نمط الحياة مثل الإفراط في تناول الكافيين أو ساعات النوم غير المنتظمة، إلى تفاقم المشكلة.من الضروري أن نفهم أن سهولة النوم على الأريكة مقابل صعوبة النوم في السرير يمكن أن تُعزى إلى حالة الاسترخاء مقابل الجهد.على الأريكة، لا توجد نية نشطة للنوم، مما يسمح لجسمك بالاسترخاء بشكل طبيعي. ومع ذلك، عندما تذهب إلى السرير، قد تصبح أكثر يقظة ذهنيًا وتحاول إجبار نفسك على النوم، وهو ما يجعل النوم أكثر صعوبة. وهذا يخلق حاجزًا نفسيًا بين الاسترخاء والنوم في السرير.

لماذا تنام على الأريكة بسهولة وتستيقظ في السرير؟

<div style="direction: rtl;" data-empty="false">مع ضغوط الحياة اليومية وصعوبة التوفيق بين العمل والاهتمام بالصحة، يجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الأنشطة البدنية، مما يؤثر على صحتهم وطول أعمارهم. غير أن دراسة حديثة نقلتها شبكة "سي إن إن" الأمريكية، كشفت أن ممارسة الرياضة قد تطيل العمر بما لا يقل عن خمس سنوات.</div><div style="direction: rtl;" data-empty="false">وقال الدكتور لينيرت فيرمان، أستاذ الصحة العامة في جامعة غريفيث الأسترالية: "لقد فوجئت عندما اكتشفت أن فقدان سنوات العمر في الولايات المتحدة بسبب انخفاض النشاط البدني يمكن أن يوازي الأضرار الناتجة عن التدخين وارتفاع ضغط الدم."</div><div style="direction: rtl;" data-empty="false">استند فيرمان في بحثه إلى دراسة أجريت عام 2019، والتي أظهرت أن خطر الوفاة المبكرة ينخفض كلما زاد النشاط البدني. الدراسة الأخيرة اعتمدت على بيانات المشاركين ممن تجاوزوا الأربعين من العمر، حيث تُعتبر معدلات الوفيات الناجمة عن قلة النشاط البدني أكثر استقرارًا في هذه المرحلة العمرية.</div><div style="direction: rtl;" data-empty="false">وباستخدام جدول حياة، وهو أداة تُظهر احتمالات عيش الأفراد حتى سن معينة، وجد الباحثون أن زيادة النشاط البدني بمقدار 111 دقيقة يوميًا يمكن أن تضيف 11 عامًا إلى العمر المتوقع للأقل نشاطًا.</div><div style="direction: rtl;" data-empty="false">وأشار فيرمان إلى أن تحقيق هذا الهدف يتطلب تغييرات جماعية مثل تقليل الاعتماد على السيارات وتخطيطًا طويل الأمد: "علينا العمل معًا لتحقيق هذه الرؤية، خاصة أن نظام الرعاية الصحية الحالي لا يمكنه تحمل التكاليف المتزايدة الناتجة عن الخمول البدني."</div>

كم سنة تزيد الرياضة في عمرك؟

<div style="direction: rtl;" data-empty="false">كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كولومبيا البريطانية أن التأثيرات السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للشباب تتوقف بشكل كبير على طريقة استخدامها، وليس فقط على الوقت الذي يقضونه فيها.</div><div style="direction: rtl;" data-empty="false">وأظهرت النتائج أن الشباب الذين أداروا تفاعلاتهم على المنصات الاجتماعية بشكل واعٍ، أو امتنعوا عن استخدامها تمامًا، حققوا تحسنًا في حالتهم النفسية، حيث انخفضت لديهم أعراض القلق والاكتئاب والشعور بالوحدة.</div><div style="direction: rtl;" data-empty="false">وقال البروفيسور أموري ميكامي، المشرف على الدراسة: "في حين تركز النقاشات على الأضرار المحتملة لوسائل التواصل الاجتماعي، أردنا استكشاف ما إذا كانت طريقة التفاعل معها قد تكون العامل الحاسم".</div><div style="direction: rtl;" data-empty="false">الدراسة، التي استمرت 6 أسابيع وشملت 393 شابًا يعانون من تحديات نفسية، قسمت المشاركين إلى ثلاث مجموعات:</div><div style="direction: rtl;" data-empty="false">مجموعة استمرت باستخدام وسائل التواصل كالمعتاد.مجموعة تلقت تدريبًا على تحسين الاستخدام، بحيث تركز على المحتوى الهادف وتتجنب المقارنات الاجتماعية.مجموعة امتنعت تمامًا عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.</div><div style="direction: rtl;" data-empty="false">النتائج أظهرت أن المجموعتين الثانية والثالثة شهدتا انخفاضًا ملحوظًا في أعراض الاكتئاب والشعور بالوحدة، مما يشير إلى أن جودة التفاعل مع وسائل التواصل يمكن أن تكون مفتاحًا لتعزيز الصحة النفسية. الدراسة خلصت إلى أن الحل ليس دائمًا في الامتناع عن استخدامها، بل في تغيير طريقة التعامل معها.</div>

دراسة بريطانية : الاستخدام المدروس لوسائل التواصل الاجتماعي يعزز الصحة العقلية

طور باحثون من جامعة بيرم الوطنية للأبحاث البوليتكنيكية بروسيا، تقنية متقدمة للطباعة ثلاثية الأبعاد لإنتاج دعامات القلب التاجية المستخدمة في علاج أمراض الشرايين التاجية.وأوضحت الجامعة في تقرير لها أن هذه الدعامات تتمتع بتوافق حيوي عال، ومرونة، وقوة، ما يسهم في تحسين فعاليتها في العلاج.وأشار العلماء إلى أن التقنية الجديدة تتكون من مرحلتين لطباعة دعامات الكوبالت والكروم، ما يجعل من الممكن إنتاج نماذج أكثر موثوقية وتسريع عملية التصنيع.وقالت الجامعة إن النمذجة الواضحة وتحسين مواصفات الطباعة تجعل من الممكن إنتاج غرسات أكثر موثوقية باستخدام نموذج فردي ثلاثي الأبعاد، ما يمكن من تحسين حالة المرضى ويزيد من فعالية علاج أمراض القلب التاجية.وتستخدم الدعامات التاجية على شكل إطارات معدنية لاستعادة تدفق الدم في الوعاء الدموي في مكان تضيقه، وتم تصنيعها على مدى السنوات العشر الماضية عن طريق القطع بالليزر، لكن الفريق البحثي الروسي اقترح نهجا يسمح بتطوير منتجات ذات هياكل معقدة تخصص لمريض معين.يذكر أن مرض القلب التاجي أو ما يسمى أيضا بمرض الشريان التاجي، هو أحد الأمراض التي تصيب عضلة القلب بسبب عدم وصول الأكسجين الكافي، ويحدث ذلك بسبب تضيق الشرايين التاجية المغذية لعضلة القلب، وتراكم الكوليسترول على جدرانها، الأمر الذي يقلل كمية الدم فيها، وبالتالي نقص كمية الأكسجين التي يحملها الدم.

علماء روس يطورون تقنية جديدة لإنتاج دعامات القلب التاجية

توفي طفل بريطاني يبلغ من العمر عاماً يعاني من مرض عصبي وعضلي بقرار من المحكمة العليا التي قضت بنزع أجهزة التنفس الصناعي من على أجهزته الحيوية، رغم معارضة والدته، حيث كان الطفل سليم إدراكياً ويمكنه السمع والشم والشعور باللمس والاستمتاع.لفظ الطفل أيدن براق أنفاسه الأخيرة في مستشفى "غريت أورموند ستريت" وسط العاصمة لندن، يوم الخميس الماضي، وكانت عائلته تتحلق حوله، وذلك بعد وقت قصير من سحب أجهزة التنفس الصناعي التي أبقته على قيد الحياة، بعد أن حكم قاضي المحكمة العليا بضرورة وقف علاجه وفق لوسائل إعلام بريطانية.وبحسب موقع "سبوتنك" فقد استمعت المحكمة العليا، في أكتوبر الماضي إلى دفاع المستشفى الذي يقول إن الطفل يعاني من مرض عصبي عضلي شديد ومتقدم لا رجعة فيه ولا يوجد له علاج معروف، لكن قيل لهم إنه سليم إدراكياً ويمكنه الرؤية والسمع والشم والشعور باللمس والاستمتاع.ونظرا لتكلفة العلاج الباهظة التي تتحملها المستشفى طلب محاميها من قاضي المحكمة وقف علاج الطفل لأن فوائد إبقائه على قيد الحياة محدودة.ورفضت، ناريمان براق والدة الطفل طلب المستشفى معللة ذلك بأن ابنها يمكنه الاستمرار في تلقي الرعاية وأنه لا يزال يبتسم على الرغم من حالته.وعلقت القاضية جوستين مورجان على الحكم قائلة: "أنا مقتنعة بأنه في حين أنه يستطيع أن يستمد الراحة والمتعة من صحبة عائلته، فإن الأعباء الهائلة لمرضه والعلاجات المرتبطة به تفوق الفوائد الممكنة لإطالة عمره".وتابعت: "من القانوني ومن مصلحته أن يتم سحب أجهزة التنفس الصناعي عنه، ومنحه الرعاية التلطيفية ومسكنات الألم ليضمن أقل قدر من المعاناة وأقصى قدر من الكرامة حتى نهاية حياته".وقالت: "في حين أن قضية أحد الأطفال كانت "محزنة للغاية"، فقد وجدت أن أعباء حالته الأساسية ومتطلبات العلاجات السريرية داخل بيئة العناية المركزة لإبقائه على قيد الحياة، تدفعني إلى استنتاج مفاده أنه ليس من مصلحته الاستمرار في تحمل هذه الأعباء".

رغم معارضة والدته.. قرار محكمة ينهي حياة رضيع!

طوَّر باحثو جامعة سنغافورة اختباراً جديداً يسمح للأطباء بمراقبة الخلايا التائية المعدلة وراثياً، التي صُممت لمحاربة السرطان، في الوقت الفعلي بعد حقنها في جسم المريض. ويتطلب الاختبار عينة دم صغيرة جداً، ويعمل عن طريق قياس الإشارات الكيميائية.

اختبار جديد يرصد عمل خلايا محاربة للسرطان

كشفت وزارة الصحة ووقاية المجتمع عن تخطي العدد المستهدف للكشف المبكر عن مرض السكري خلال عام واحد حاجز الـ 150 ألف فحص على مستوى الدولة بعدما كان الرقم المستهدف 100 ألف، وذلك ضمن برنامج مسرعات الأعمال الحكومية و في إطار الحملة الوطنية التي أطلقتها في شهر أكتوبر 2023 وتندرج ضمن جهودها للكشف المبكر عن الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بهدف تعزيز الوقاية منه وتحقيق مستهدف المؤشر الوطني الخاص بخفض نسبة انتشاره في الدولة.يأتي هذا الإنجاز - الذي تزامن الكشف عنه مع اليوم العالمي للسكري الموافق 14 نوفمبر من كل عام، وفي ختام المرحلة الثانية لتنفيذ برنامج متكامل لمدة عام - بدعم من جميع الجهات الصحية في الدولة وبالتعاون مع شركة "ميرك الخليج" الطبية .أعلن ذلك خلال فعالية نظمت مساء أمس بدبي بحضور الدكتور أمين الأميري وكيل الوزارة المساعد لقطاع التنظيم الصحي، وفاطمة المسلمي نائبة مدير مركز المسرعات الحكومية في مكتب رئاسة مجلس الوزراء، والدكتورة مريم الواحدي مديرة إدارة صحة المجتمع في مركز أبوظبي للصحة العامة، والدكتورة شمسة لوتاه مديرة إدارة الصحة العامة في مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، والدكتورة بثينة بن بليلة رئيسة قسم الأمراض غير السارية والصحة النفسية في الوزارة، والدكتورة عائشة سلطان العلماء استشارية ورئيسة وحدة الأمراض الحادة والمزمنة في دبي الصحية، وممثلين عن الجهات الشريكة في الحملة.وشهدت الفعاليات المصاحبة إضاءة "برواز دبي" باللون الأزرق وعرضا مرئيا إبداعيا وقفزا بالمظلات بالتعاون مع "سكاي دايف دبي".وشملت الحملة الوطنية المراكز الصحية بالقطاعات الحكومية إلى جانب استهداف عدد من أماكن العمل في القطاعين الحكومي والخاص.وتضمنت الحملة الاستبيانات الرقمية لتقييم عوامل الخطر المرتبطة بالإصابة بالنوع الثاني من السكري وفحص السكر التراكمي(HbA1c) للأفراد الأكثر عرضة للإصابة بالمرض، إلى جانب تقديم الاستشارات الطبية، بهدف معالجة مقدمات السكري والسيطرة عليه، من خلال ربط الفحص بمسار العلاج والمتابعة الحثيثة لهم بعد ثلاثة وستة أشهرعلاوة على توفير دعم الاستشارة عن بعد من خلال الاتصال بالخط الساخن (800-DIABEAT).وأكد الدكتور حسين الرند وكيل الوزارة المساعد لقطاع الصحة العامة أن هذا الإنجاز يعكس نجاح نموذج الشراكة الاستراتيجية بين القطاعين الحكومي والخاص، مشيداً بدعم القيادة الرشيدة وتضافر جهود الشركاء والعمل بروح الفريق الواحد.وأضاف أن إجراء أكثر من 150 ألف فحص للكشف المبكر تجسيد حي لجهود مضنية من فرق عمل جميع الشركاء في المستويات الإشرافية والتنفيذية على مدار عام كامل، وذلك في إطار التزامنا الراسخ بصحة مجتمعنا ورؤيتنا الاستباقية في مواجهة التحديات الصحية.وأشار الرند إلى أن دولة الإمارات تواصل ريادتها في المجالات الصحية المبتكرة من خلال تحديث خطة العمل الوطنية للأمراض غير السارية، وذلك في إطار تحقيق مستهدفات رؤية "نحن الإمارات 2031"، مؤكداً التزام الوزارة بمواصلة جهودها لتعزيز صحة المجتمع.ولفت إلى أن الوزارة تولي مرض السكري أولوية قصوى في مبادراتها وبرامجها الوقائية في إطار منظومة متكاملة تعتمد على أحدث الابتكارات التكنولوجية والممارسات العالمية وتواصل إعداد البحوث والدراسات العلمية للوصول إلى أفضل النتائج في خفض نسبة المصابين بالمرض وتحسين جودة الحياة الصحية في المجتمع.من جانبها، ذكرت الدكتورة بثينة بن بليلة، أن نتائج الحملة الوطنية للكشف المبكر عن السكري تعكس نجاح استراتيجية الوزارة في تعزيز الوعي المجتمعي على المستوى الوطني وأهمية الفحوصات الدورية وقالت : " لاحظنا إقبالاً كبيراً من مختلف فئات المجتمع على الفحوصات، ما يؤكد نجاح التعاون المشترك لجميع الشركاء الاستراتيجيين للوصول الى الفئات المستهدفة وتحقيق المؤشرات الوطنية ويسهم في رفع تنافسية الدولة في ظل تعاون الشركاء الاستراتيجيين في للوصول إلى الفئات المستهدفة ".بدوره أشاد أحمد أبو الفضل المدير العام لشركة "ميرك الخليج" بالشراكة الاستراتيجية مع وزارة الصحة ووقاية المجتمع في هذه المبادرة الرائدة للكشف المبكر عن مرض السكري والتي تعكس الالتزام المشترك بتحسين الصحة العامة.

الصحة الإماراتية تجري أكثر من 150 ألف فحص للسكري خلال عام واحد

نجح باحثون في تطوير أداة تستخدم الذكاء الاصطناعي لتحديد أي جزء من الورم السرطاني في المخ يتبقى بعد الجراحة، في غضون 10 ثوان، وفقًا لتقرير نشر في موقع Science Daily.وقُدمت التقنية المبتكرة، والتي أطلق عليها اسم FastGlioma، في ورقة بحثية بعنوان "نماذج أساسية للكشف السريع والخالي من العلامات عن تسلل الورم الدبقي" في مجلة Nature Journal، وتؤكد أنها تتفوق على الطرق التقليدية بهامش كبير.والورم الدِبقي هو نمو للخلايا يبدأ في الدماغ أو الحبل النخاعي وتشبه خلايا الورم الدِبقي في الشكل خلايا الدماغ السليمة التي تُسمى الخلايا الدبقية. وتحيط الخلايا الدِبقية بالخلايا العصبية وتساعدها على أداء وظائفها.تتمتع تقنية FastGlioma بمعدل نجاح استثنائي يبلغ 92% في اكتشاف الورم المتبقي من المريض الذي خضع للجراحة، ولم تفشل التقنية الجديدة في اكتشاف الورم المتبقي عالي الخطورة إلا بنسبة 3.8% فقط من المرات، مقارنة بمعدل فشل يبلغ 25% في الطرق التقليدية.ويمكن أن تكون هذه الأداة بمثابة ابتكار متطور للغاية لعلاج المرضى المصابين بسرطان الدماغ، وفقًا لفريق الخبراء الذي يقف وراءها من جامعة ميتشغان وجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو.كيف تعملثبت أن إزالة أورام المخ عملية صعبة بالنسبة لجراحي الأعصاب في جميع أنحاء العالم، فالمخ عضو شديد الحساسية، وغالبًا ما يخلف الإزالة الجراحية للأورام بعض الكتل السرطانية، وقد يؤدي هذا إلى تكرار الإصابة بالسرطان لدى المرضى، مما يؤدي غالبًا إلى الوفاة.تستخدم الطرق التقليدية للكشف عن أنسجة الورم المتبقية في جراحة الأعصاب التصوير بالرنين المغناطيسي أثناء إجراء الجراحة، وهي تعمل فقط على بعض أنواع الأورام.تسد تقنية FastGlioma هذه الفجوة من خلال توفير حل أسرع وأكثر سهولة ودقة لهذه المشكلة الحرجة، وهي نظام ذكاء اصطناعي يُشار إليه باسم النماذج الأساسية - على غرار أداة الذكاء الاصطناعي القائمة على GPT-4 وDALL·E 3، المدربة على مجموعات بيانات كبيرة يمكن تخصيصها للعديد من أنواع التطبيقات من تصنيف الصور إلى إنشاء النص.تم تدريب النموذج مسبقًا على أكثر من 11000 عينة جراحية وأكثر من 4 ملايين مجال رؤية مجهرية فريدة لـ FastGlioma، يتم التصوير من خلال علم الأنسجة رامان المحفز - وهي تقنية تصوير بصري عالية الدقة تم تطويرها في جامعة ميتشغان.وقال تود هولون، جراح الأعصاب بجامعة ميتشغان والمؤلف المشارك في ورقة البحث: "تعمل هذه التقنية بشكل أسرع وأكثر دقة من طرق الرعاية القياسية الحالية للكشف عن الأورام ويمكن تعميمها على تشخيص أورام المخ الأخرى لدى الأطفال والبالغين، ويمكن أن تكون بمثابة نموذج أساسي لتوجيه جراحة أورام المخ".تحتوي FastGlioma على وضعين؛ الأول للصور عالية الدقة والتي تستغرق حوالي 100 ثانية، والوضع السريع والذي يحتوي على صور ذات دقة أقل خلال 10 ثوانٍ فقط.وأضاف هولون: "هذا يعني أنه يمكننا اكتشاف تسلل الورم في ثوانٍ بدقة عالية للغاية، ما قد يخبر الجراحين إذا كانت هناك حاجة إلى المزيد من الاستئصال أثناء العملية".وتتجاوز تأثيرات هذه التقنية أورام المخ، إذ يعتقد الباحثون أنه يمكن تكييف FastGlioma لعلاج أنواع أخرى من أورام المخ، بما في ذلك حالات الأطفال مثل الورم الأرومي النخاعي وورم البطانة العصبية والأورام غير الدبقية، مثل الأورام السحائية.

تكتشف الورم في 10 ثوانٍ .. تقنية ذكاء اصطناعي تحدث ثورة في جراحة المخ

تمكّن مجموعة من العلماء، بجامعة تشجيانغ في الصين من تطوير جهاز يمكنه الكشف عن مرض خطير من خلال قياس زفير الإنسان.يعدّ سرطان الرئة السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالسرطان في جميع أنحاء العالم، ويرجع ذلك في الغالب إلى التدخين، وكان مسؤولاً عن نحو 1.8 مليون حالة وفاة، في عام 2020.طور العلماء جهازاً يكشف عن مركب الأيزوبرين، وتعتبر مستويات الأيزوبرين المنخفضة مؤشراً محتملاً لسرطان الرئة، لكنها تحول صغير يصعب قياسه للغاية.ويمكن لهذه الأجهزة اكتشاف سرطان الرئة من خلال زفير الشخص.وأظهر اختبار صغير الحجم باستخدام هذا الجهاز أنه يمكن اكتشاف الفرق بدقة بين ثمانية أفراد أصحاء وخمسة أشخاص مصابين بسرطان الرئة.وكتب الباحثون في ورقتهم المنشورة: «إن عملنا لا يوفر فقط اختراقاً في فحص السرطان منخفض التكلفة وغير الجراحي من خلال تحليل التنفس، بل إنه يعمل أيضاً على تطوير التصميم العقلاني لمواد استشعار الغاز المتطورة».لتحقيق الحساسية المطلوبة في جهاز مراقبة التنفس، استخدم الباحثون رقائق نانوية مصنوعة من مزيج من البلاتين والإنديوم والنيكل والأوكسجين. عندما يصطدم الإيزوبرين بالرقائق النانوية، يتم إطلاق الإلكترون بطريقة يمكن قياسها.

الزفير يكشف عن مرض خطير

أكدت منظمة الصحة العالمية في تقرير لها اليوم، بمناسبة اليوم العالمي للسكري الحاجة إلى اتخاذ إجراءات عاجلة مع زيادة حالات الإصابة بمرض السكري في جميع أنحاء العالم أربعة أضعاف على مدى العقود الماضية.وقال الدكتور تيدروس أدهانوم غيبرييسوس المدير العام لمنظمة الصحة الدولية، إن هذا الارتفاع المثير للقلق على مدى العقود الثلاثة الماضية، يعكس زيادة السمنة، إضافة إلى تأثيرات تسويق الأغذية غير الصحية ونقص النشاط البدني والصعوبات الاقتصادية، وحث على وضع سياسات تدعم الأنظمة الغذائية الصحية والنشاط البدني، وتطبيق أنظمة الصحة التي توفر الوقاية والكشف المبكر والعلاج.وأوضحت دراسة قامت بها المنظمة مع إحدى المؤسسات البحثية الطبية "إن سي دي"، أن انتشار مرض السكري على مستوى العالم بين البالغين ارتفع من 7% إلى 14% بين عامي 1990 و2022.وأكدت أن البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل، شهدت أكبر الزيادات حيث ارتفعت معدلات الإصابة بمرض السكري بشكل كبير بينما ظل الوصول إلى العلاج منخفضا بشكل مستمر.وأشارت إلى أن هذا الاتجاه أدى إلى تفاوتات عالمية صارخة، حيث ظل ما يقرب من 450 مليون بالغ تبلغ أعمارهم 30 عاما أو أكثر، حوالي 59% من جميع البالغين المصابين بمرض السكري دون علاج في عام 2022، ما يمثل زيادة قدرها 3.5 أضعاف في عدد الأشخاص غير المعالجين منذ عام 1990.ونوهت الدراسة إلى أن حوالي 90% من هؤلاء البالغين غير المعالجين يعيشون في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل.وكشفت الدراسة عن اختلافات عالمية كبيرة في معدلات الإصابة بمرض السكري حيث يبلغ انتشار مرض السكري بين البالغين الذين تبلغ أعمارهم 18 عاما أو أكثر حوالي 20% في منطقتي جنوب شرق آسيا وشرق البحر المتوسط ??التابعتين لمنظمة الصحة العالمية.وأفادت بأن هاتين المنطقتين إلى جانب المنطقة الأفريقية تتمتعان بأدنى معدلات تغطية علاج مرض السكري حيث يتناول أقل من 4 من كل 10 بالغين مصابين بمرض السكري أدوية خفض الجلوكوز لعلاج مرض السكري لديهم.وأعلنت المنظمة أنها وفي اطار التصدي للعبء المتزايد لمرض السكري، ستطلق اليوم إطارا جديدا للرصد العالمي لمرض السكري.وقالت إن هذه خطوة حاسمة في الاستجابة العالمية حيث يوفر إرشادات شاملة للدول في قياس وتقييم الوقاية من مرض السكري والرعاية والنتائج والآثار من خلال تتبع المؤشرات الرئيسة، مثل التحكم في نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم والوصول إلى الأدوية الأساسية.وأكدت المنظمة أن هذا النهج الموحد يعمل على تمكين الدول من تحديد أولويات الموارد بشكل فعال، ما يؤدي الى تحسينات كبيرة في الوقاية من مرض السكري ورعايته.

منظمة الصحة العالمية تحذر من تزايد حالات الإصابة بمرض السكري

أعلنت الحكومة البريطانية أنه ستتم إضافة حمض الفوليك إلى جميع أنواع دقيق القمح غير الكامل اعتباراً من نهاية عام 2026، لمنع حدوث مشكلات لدى مئات الأطفال كل عام.وبحسب موقع صحيفة «ذي إندبندنت» الإنجليزية، فإن حمض الفوليك هو شكل صناعي من فيتامين ب9، ويعرف أيضاً باسم «الفولات»، ويساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء الصحية والخلايا الجديدة.ويمكن أن يؤدي نقص الفيتامين أثناء الحمل إلى زيادة خطر إصابة الأطفال بمشكلات خطيرة، تُعرف باسم «عيوب الأنبوب العصبي».والأنبوب العصبي هو البنية التي تشكّل الدماغ والحبل الشوكي للطفل النامي من نحو اليوم 21 من الحمل إلى اليوم 28.والعيوب الأكثر شيوعاً في الأنبوب العصبي هي السنسنة المشقوقة، وتحدث عندما لا يتطور العمود الفقري بشكل صحيح، إذ يولد الطفل بلا أجزاء من الدماغ والجمجمة.ويوصى بأن تتناول النساء اللواتي يحاولن الإنجاب مكملات حمض الفوليك لمدة ثلاثة أشهر تقريباً قبل الحمل، وثلاثة أشهر على الأقل بعد الحمل.ومع ذلك، فإن تدعيم الخبز والدقيق يعطي المرأة كمية أساسية أعلى من حمض الفوليك إذا كان الحمل غير مخطط له.وبحسب وزارة الصحة البريطانية، فإن هذه الخطوة قد تمنع نحو 200 حالة من عيوب الأنبوب العصبي كل عام، فضلاً عن توفير 20 مليون جنيه إسترليني لهيئة الخدمات الصحية الوطنية على مدى 10 سنوات.وقال وزير الصحة العامة، أندرو جوين: «هذه الإجراءات هي تدخُّل بسيط وفعَّال لتحسين النتائج الصحية لدى الأطفال، ومنحهم أفضل بداية في الحياة».ورحَّب كبير الأطباء في إنجلترا البروفيسور السير كريس ويتي بالخطط الخاصة بإضافة حمض الفوليك.وقال: «إن تدعيم الدقيق هو وسيلة بسيطة وفعالة للمساعدة في تقليل حالات عيوب الأنبوب العصبي، على الرغم من أنه من المهم أن تستمر النساء الحوامل أو اللاتي يعتزمن الحمل في تناول مكملات حمض الفوليك قبل وأثناء الأسابيع الـ12 الأولى من الحمل».وقالت ميرون، وزيرة سلامة المرضى وصحة المرأة والصحة العقلية، إن هذه الخطوة من شأنها «أن تمنح النساء راحة بال أكبر طوال فترة الحمل».وأضافت: «هذه الحكومة ستدعم المرأة وتحسّن نتائج الأمومة، حتى يتمكن كل طفل من أن يعيش حياة طويلة وسعيدة ومثمرة».

مكوّن ضروري في الخبز يمنع العيوب الخِلقية

أظهرت دراسة نشرت يوم أمس الأربعاء أن نسبة البالغين الذين يعانون من مرض السكري في جميع أنحاء العالم تضاعفت على مدى العقود الثلاثة الماضية، وأن أكبر الزيادات جاءت في البلدان النامية.ويعاني حوالي 14% من جميع البالغين في جميع أنحاء العالم من مرض السكري وفقا لأرقام عام 2022، مقارنة بـ 7% في عام 1990، بحسب ما نُشر في مجلة لانسيت.قدر فريق الباحثين أن أكثر من 800 مليون شخص مصابون بمرض السكري الآن، مقارنة بأقل من 200 مليون في عام 1990، مع الأخذ في الاعتبار النمو السكاني العالمي.تشمل هذه الأرقام النوعين الرئيسيين من مرض السكري. يصيب النوع الأول المرضى منذ سن مبكرة ويصعب علاجه لأنه ناتج عن نقص الأنسولين، أما النوع الثاني فيؤثر بشكل رئيسي على الأشخاص في منتصف العمر أو كبار السن الذين يفقدون حساسيتهم للأنسولين.وذكرت الدراسة أن معدل الإصابة بمرض السكري ظل كما هو أو حتى انخفض في بعض البلدان الأكثر ثراءً، مثل اليابان وكندا أو دول غرب أوروبا مثل فرنسا والدنمارك.وأضافت أن مرض السكري يتزايد في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، على سبيل المثال، يعاني ما يقرب من ثلث النساء في باكستان الآن من مرض السكري، مقارنة بأقل من العُشر في عام 1990.وأكد الباحثون أن السمنة تعد "عاملا مهما" في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وكذلك النظام الغذائي غير الصحي.وتتسع الفجوة أيضًا بين كيفية علاج مرض السكري في البلدان الغنية والفقيرة.وقدر الباحثون أن ثلاثة من كل خمسة أشخاص تزيد أعمارهم على 30 عاما ويعانون من مرض السكري ـ أي 445 مليون بالغ ـ لم يتلقوا علاجا لمرض السكري في عام 2022، وكانت الهند وحدها موطنا لنحو ثلث هذا العدد.وفي منطقة أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى، لم يتلق سوى خمسة إلى عشرة في المائة من البالغين المصابين بالسكري العلاج في عام 2022.وقالوا إن بعض البلدان النامية مثل المكسيك تحقق نتائج جيدة في علاج سكانها، ولكن الفجوة العالمية تتسع بشكل عام.وقال ماجد عزتي، المؤلف الرئيسي للدراسة من إمبريال كوليدج لندن: إن هذا الأمر مثير للقلق بشكل خاص لأن الأشخاص المصابين بالسكري هم من الأصغر سنا في البلدان ذات الدخل المنخفض، وفي غياب العلاج الفعال، فإنهم معرضون لخطر حدوث مضاعفات مدى الحياة.وأضاف في بيان أن هذه المضاعفات تشمل "البتر، وأمراض القلب، وتلف الكلى أو فقدان البصر - أو في بعض الحالات الموت المبكر".

دراسة تدق ناقوس الخطر بشأن مرض السكري حول العالم

أثبتت الدراسات أن تضمين المكسرات في النظام الغذائي يجلب فوائد صحية مذهلة، خاصة في تعزيز التمثيل الغذائي والحفاظ على الوزن.وأظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام يكتسبون وزناً أقل ويقل لديهم خطر الإصابة بالسمنة.تقول خبيرة التغذية بيانكا تامبوريلو، وفقاً لموقع سكاي نيوز عربية: "المكسرات خيار رائع لمن يرغب في فقدان الوزن؛ فهي غنية بالدهون الصحية التي تساهم في الشعور بالشبع.ورغم أنها تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، إلا أن ذلك لا يمنع تناولها، بل يجب التحكم في الحصص والاكتفاء بوجبة إلى وجبتين يومياً". اللوز يعتبر اللوز خيارًا غذائيًا مثاليًا لمن يسعى إلى إنقاص الوزن، فهو غني بالعناصر الغذائية عالية الجودة. وتقول أخصائية التغذية سامانثا ماكليود: "تحتوي حصتان من اللوز على أكثر من 7 غرامات من الألياف".وقد ثبت أن الأطعمة الغنية بالألياف، مثل اللوز، تقلل من العوامل الالتهابية في الجسم.يرتبط تناول الألياف بتحسين التمثيل الغذائي وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، إضافة إلى تعزيز وظائف الجهاز الهضمي وتقليل احتمالية الإصابة بسرطان القولون.كما أن اللوز يحتوي على أكثر من 12 غراماً من البروتين لكل حصتين، ما يجعله مساعدًا رائعًا في الحفاظ على كتلة العضلات.الجوزيُعتقد أن تناول الجوز ينشط جزءاً من الدماغ المسؤول عن التحكم في الجوع والرغبة في تناول الطعام، مما يجعله مفيداً للسيطرة على الشهية.الكاجوتشير الدراسات إلى أن تناول الكاجو قد يساهم في الحفاظ على تكوين جسم صحي.

الجوز واللوز والكاجو..ثلاثي المكسرات المدهش لإنقاص الوزن

أكد مسؤولون صحيون يوم أمس السبت أن كندا اكتشفت أول حالة مشتبه بها لفيروس إنفلونزا الطيور (إتش5) لدى شخص وهو مراهق في مقاطعة كولومبيا بغرب البلاد.وقالت المقاطعة في بيان إن المراهق ربما أصيب بالفيروس من طائر أو حيوان وكان يتلقى الرعاية في مستشفى للأطفال.وأضافت المقاطعة أنها تحقق في مصدر التعرض وتحديد المخالطين للمراهق، وقال وزير الصحة الكندي مارك هولاند في منشور على موقع X إن الخطر على الجمهور لا يزال منخفضًا.وذكرت مسؤولة الصحة في كولومبيا بوني هنري في بيان: "هذا حدث نادر. نحن نجري تحقيقًا شاملاً لفهم مصدر التعرض هنا في كولومبيا البريطانية بشكل كامل".ينتشر فيروس إنفلونزا الطيور H5 على نطاق واسع بين الطيور البرية في جميع أنحاء العالم ويسبب تفشيه بين الدواجن والأبقار الحلوب في الولايات المتحدة، مع ظهور العديد من الحالات البشرية مؤخراً بين العاملين في مزارع الألبان والدواجن في الولايات المتحدة.ولم تظهر أي أدلة حتى الآن على انتقال الفيروس من شخص إلى آخر. ولكن العلماء قالوا إن حدوث ذلك قد يؤدي إلى انتشار جائحة عالمية.وفي وقت سابق من شهر نوفمبر، طلبت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة من عمال المزارع الذين تعرضوا لحيوانات مصابة بإنفلونزا الطيور الخضوع لاختبار الفيروس حتى لو لم تظهر عليهم أعراض المرض.أصابت إنفلونزا الطيور ما يقرب من 450 مزرعة ألبان في 15 ولاية أمريكية منذ شهر مارس، كما حددت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها 46 حالة إصابة بشرية بإنفلونزا الطيور منذ شهر أبريل.وفي كندا، حددت مقاطعة كولومبيا ما لا يقل عن 22 مزرعة دواجن مصابة منذ أكتوبر، كما ثبتت إصابة عدد كبير من الطيور البرية، وفقا للمقاطعة.ولم تسجل كندا أي حالات إصابة بإنفلونزا الطيور بين الأبقار الحلوب، كما لم تسجل أي أدلة على وجود إنفلونزا الطيور في عينات الحليب.

حدث نادر .. كندا تعلن عن أول إصابة بإنفلونزا الطيور بين البشر

أظهرت دراسة جديدة أن مستويات الإشعاع، التي تعرضت لها الضفادع في منطقة تشيرنوبل لا تؤثر على العمر أو معدل الشيخوخة لديها، ولا حتى على هرمونات التوتر. ولم تظهر أي اختلافات بين الضفادع التي تعيش في مناطق ذات مستويات إشعاع عالية، وتلك التي تعيش في مناطق خالية من الإشعاع، كما لم يتم العثور على فروقات في مستوى هرمون الكورتيكوستيرون، الذي يرتبط بالاستجابة للإجهاد، بناء على مستوى الإشعاع الذي تعرضت له هذه البرمائيات. وفي عام 1986 أدت كارثة تشيرنوبل النووية، إلى أكبر إطلاق للمواد المشعة في البيئة في تاريخ البشرية، وقد كانت كارثة لجميع أشكال الحياة البرية.وكشفت نتائج الدراسة الجديدة أن «ضفدع الأشجار الشرقي» يبدو أنه لم يتأثر بشكل كبير، إذ إن التعرض المزمن للإشعاع في البيئة المحيطة لم يؤثر على عمره أو مستوى التوتر أو الشيخوخة لديه.

ضفادع تشيرنوبل تتكيف مع الإشعاع

طوّرت جامعة ميشيغان نموذجاً يتنبأ بسرطان الثدي مبكراً، ووجدوا أنَّ إزالة جين E2F5، في الغدة الثديية للفئران أدى إلى تكوين الورم وتغيير كيفية تصرف بروتين رئيسي، يرتبط بأورام الثدي التي تنتشر بعد تأخير.

نموذج يتنبأ بأورام الثدي

يحذّر الخبراء من أن تغير المناخ يشكّل تهديداً كبيراً ومتزايداً على صحة البشر في كل أنحاء العالم مع درجات الحرارة القياسية والظواهر الجوية المتطرفة وتلوث الهواء وانتشار الأمراض المعدية.تبدأ الجولة الأخيرة من محادثات الأمم المتحدة بشأن المناخ الأسبوع المقبل خلال ما يُتوقع أن يكون العام الأكثر حرّا على الإطلاق وفي ظل إعادة انتخاب دونالد ترامب المشكك في قضية المناخ رئيسا للولايات المتحدة.ستُعقد مفاوضات مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ (كوب29) في أذربيجان فيما تتزايد انبعاثات الوقود الأحفوري التي ترفع درجة حرارة الأرض رغم تعرض العديد من الدول لفيضانات مدمرة وموجات جفاف وحر وعواصف.وهذا الأسبوع، حذّرت منظمة الصحة العالمية من أن "تغير المناخ يؤدي إلى إصابتنا بالأمراض والتحرك العاجل هو مسألة حياة أو موت".كيف يؤثر تغيّر المناخ على الصحة؟الحر الشديدأفاد البرنامج الأوروبي لرصد الأرض (كوبرنيكوس) هذا الأسبوع بأنه "من شبه المؤكد" أن يتجاوز 2024 السنة الماضية ويصبح العام الأكثر حرا في التاريخ المسجل.من بين 15 طريقة يؤثر فيها تغير المناخ على الصحة، وصلت عشر منها الآن إلى "أرقام قياسية مثيرة للقلق"، وفق أحدث تقرير لخبراء "ذي لانست كاونت داون" التي تتبع تأثيرات تغير المناخ.وأشار التقرير إلى أن عدد الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما والذين لقوا حتفهم بسبب الحرّ، ارتفع بنسبة 167 في المئة منذ التسعينات، وهو واحد من الأرقام القياسية المسجلة.ويتسبب الحرّ الشديد بالعديد من المشكلات الصحية مثل اضطرابات الكلى والسكتات الدماغية ونتائج الحمل السلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي وفشل الأعضاء والوفاة في نهاية المطاف.وقالت جيني ميلر مديرة "التحالف العالمي للمناخ والصحة": "أضاء هذا العام على التبعات المتزايدة لارتفاع درجة الحرارة على صحة الناس ورفاههم".وأشارت إلى أن الحرّ الشديد أدى إلى وفاة 700 شخص وأكثر من 40 ألف إصابة بضربات شمس في الهند، فيما تسبّبت الأمطار "التي أصبحت أكثر غزارة بسبب تغير المناخ" في انهيار سد في نيجيريا ما أسفر عن مقتل 320 شخصا، كما أن 48 من أصل 50 ولاية أميركية "تعاني جفافا معتدلا أو شديدا".في غضون ذلك، تحاول إسبانيا التعافي من أسوأ فيضانات شهدتها خلال جيل، فيما بدأت أجزاء من الولايات المتحدة وكوبا تعود إلى وضعها الطبيعي بعد الأعاصير الأخيرة التي ضربتها.كذلك، يتوقع أن تُلحِق موجات جفاف وفيضانات وظواهر جوية متطرفة أخرى أضرارا بالمحاصيل العالمية ما يؤدي إلى زيادة الجوع في العديد من المناطق.تلوث الهواءيتنفس 99 في المئة من سكان العالم هواء يتجاوز التوجيهات الإرشادية لمنظمة الصحة العالمية بشأن تلوث الهواء.وتبيّن أن هذا التلوث يزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والسكتات الدماغية وأمراض القلب وسرطان الرئة والسكري وغيرها من المشكلات الصحية، ما يشكل خطرا يمكن مقارنته بتأثير التبغ.وترتبط حوالى سبعة ملايين وفاة مبكرة سنويا بتلوث الهواء، وفق منظمة الصحة العالمية.الأسبوع الماضي، سجّلت مدينة لاهور، ثاني كبرى المدن في باكستان، تلوثا للهواء بلغ 40 مرة المستوى الذي تعتبره منظمة الصحة العالمية مقبولا.وفي أنباء أفضل، وجد تقرير "لانسيت كاونت داون" أن الوفيات الناجمة عن تلوث الهواء المرتبط بالوقود الأحفوري انخفضت بنحو سبعة في المئة من العام 2016 إلى عام 2021، ويعود ذلك بشكل رئيسي إلى الجهود المبذولة للحد من التلوث الناجم عن حرق الفحم. أمراض معدية يعني تغيّر المناخ كذلك أن البعوض والطيور والثدييات ستخرج من موائلها السابقة، ما يزيد من خطر انتشار أمراض معدية من بينها حمى الضنك والشيكونغونيا وزيكا وفيروس غرب النيل والملاريا التي ينقلها البعوض ويمكن أن تنتشر على نطاق أوسع في عالم يزداد حرّا.وارتفع خطر انتقال العدوى من طريق بعوضة واحدة تنشر حمى الضنك، بنسبة 43 % خلال الأعوام الستين الماضية، وفق مجلة "لانسيت كاونت داون". وخلال العام الماضي، سُجِّل رقم قياسي عالمي للإصابات بهذا الفيروس بلغ أكثر من خمسة ملايين إصابة.كذلك، تترك العواصف والفيضانات مياها راكدة تشكّل أرضا خصبة لتكاثر البعوض، وتزيد أيضا من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالمياه مثل الكوليرا والتيفوئيد والإسهال.

كيف يُشكل تغير المناخ تهديداً كبيراً على صحة البشر؟

أكدت دراسة حديثة أن تناول كوباً كبيراً من اللاتيه المصنوعة من حليب البقر قد يزيد من خطر إصابة المرأة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 12 في المائة بغض النظر عن محتوى الدهون في الحليب، حيث كانت الأنواع منزوعة الدسم تشكل نفس المخاطر.افترض الباحثون في الدراسة، من جامعة أوبسالا في السويد، أن سكر الحليب، المعروف باسم اللاكتوز، قد يؤدي إلى التهاب في خلايا الجسم بمرور الوقت، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب، وفقا لصحيفة ديلي ميل.وأضافوا أن الخطر المتزايد ربما يؤثر على النساء فقط لأنه من المعروف أنهن يهضمن اللاكتوز بشكل أفضل من الرجال.وتناولت الدراسة، التي نشرت في مجلة BMC Medicine، دراستين شملتا 101 ألف شخص منهم ما يقرب من 60 ألف امرأة ونحو 40 ألف رجل.وطُلب من المشاركين ملء استبيان حول نمط حياتهم ونظامهم الغذائي، وتمت متابعتهم بعد 33 عامًا.وعلى وجه التحديد، كان الأشخاص الذين تناولوا ما يعادل كوبًا كبيرًا من لاتيه الحليب يوميًا طوال فترة الدراسة معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة خمسة في المائة - بما في ذلك قصور القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.وجدت الدراسة أن كلما زادت كمية الحليب التي تشربها النساء، كلما زاد خطر الإصابة بأمراض القلب.زادت مخاطر الإصابة بالسكري لدى النساء اللاتي شربن 600 مل من الحليب يومياً بنسبة 12%، وبنسبة 21% عندما شربن 800 مل.غالبًا ما تحتوي أكواب القهوة الكبيرة في المقاهي على نصف لتر من السائل (560 مل) ومعظمها عبارة عن حليب في لاتيه أو كابتشينو.وقال الباحثون إن النتائج كانت مماثلة بالنسبة للحليب كامل الدسم، ومتوسط الدسم، وقليل الدسم.وأشاروا إلى أن استبدال بعض الحليب في النظام الغذائي بمنتجات الحليب المخمر مثل الزبادي قد يخفف بعض المخاطر.تحتوي منتجات الحليب المخمر هذه على كمية أقل من اللاكتوز مقارنة بالحليب لأن عملية التخمير تؤدي إلى تحلل بعض اللاكتوز الموجود في الحليب.وقال مؤلف الدراسة البروفيسور كارل مايكلسون في مقال له في مجلة BMC Medicine: "إن النظام الغذائي الصحي ضروري للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مضيفا "يدعم تحليلنا وجود ارتباط بين تناول الحليب بكمية تزيد على 300 مل يوميًا وارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب، واحتشاء عضلة القلب [النوبة القلبية] على وجه التحديد، عند النساء.تؤثر أمراض القلب والأوعية الدموية، التي تشمل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، على حوالي 2.3 مليون شخص في المملكة المتحدة وحدها.يُعد الحليب ومنتجات الألبان مصدرًا ممتازًا للكالسيوم والفوسفور والبروتين والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية لصحة العظام، غير أنه يرتبط عادة بتراكم الرواسب الدهنية داخل الشرايين ويزيد من خطر تجلط الدم.

الصحّة