أظهرت دراسة جديدة، أجراها باحثون من بريطانيا وإسبانيا، أن المتقاعدين الذين يمارسون الرياضة بانتظام يتمتعون بمهارات أفضل في التعامل مع التعب الذهني.ووجدت الدراسة أن الرجال الأكبر سناً الذين لم يمارسوا الرياضة كان أداؤهم في المهام الجسدية أسوأ من غيرهم.

الرياضة تحمي المتقاعدين من الإرهاق الذهني

آخر الأخبار

في ظاهرة بيئية مقلقة، أظهرت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة ساينس أن الأدوية النفسية، لا سيما تلك المخصصة لعلاج القلق واضطرابات النوم، قد تغيّر بشكل غير متوقع سلوك كائنات الحياة البحرية، خاصة سمك السلمون الأطلسي.الدراسة التي أجريت في السويد، كشفت أن مادة "الكلوبازام"، وهي من فئة البنزوديازيبينات المستخدمة طبيًا لتخفيف القلق، باتت تجد طريقها إلى الأنظمة البيئية المائية عبر مياه الصرف الصحي المعالجة، حيث لا تُزال هذه المركبات بالكامل خلال مراحل المعالجة، وفقا لـ sciencealert.وقام الباحثون بزرع غرسات تطلق الكلوبازام تدريجيًا في أجسام صغار السلمون، إلى جانب أجهزة تتبع متطورة لمراقبة تحركاتهم خلال هجرتهم من نهر دال في وسط السويد إلى بحر البلطيق.النتائج كانت مفاجئة، إذ أظهرت الأسماك التي تعرضت للدواء قدرة أعلى على اجتياز السدود والوصول إلى البحر، مقارنةً بتلك التي لم تتعرض له، كما قطعت الرحلة بشكل أسرع.رغم أن هذه النتائج قد توحي بفائدة غير متوقعة لهذا التلوث، إلا أن العلماء يحذرون من العواقب بعيدة المدى. إذ بيّنت التجارب أن الكلوبازام قلل من سلوك التجمع لدى السلمون، وهو سلوك دفاعي أساسي ضد الحيوانات المفترسة، ما يعني أن هذه الأسماك قد تكون أكثر عرضة للخطر لاحقًا في المحيط.ويؤكد الخبراء أن التغييرات التي تطرأ على سلوك الأسماك نتيجة التعرض المزمن للأدوية البشرية لا تُعتبر تطورًا إيجابيًا، بل هو مؤشر على اضطراب بيئي قد يُهدد بقاء الأنواع. كما أن وجود مستقبلات كيميائية مماثلة لتلك البشرية في أجسام الأسماك يجعلها عرضة لتأثيرات غير مقصودة لعقاقير صُممت أساسًا للجهاز العصبي البشري.وبحسب المسح البيئي العالمي، فقد تم رصد أكثر من 1000 مركب دوائي نشط في المياه العذبة حول العالم، بما في ذلك مناطق نائية مثل القارة القطبية الجنوبية. وتشمل هذه المركبات مضادات الاكتئاب، مسكنات الألم، أدوية السكري، وسائل منع الحمل، وغيرها.من جهته، يشير الباحث جاك براند، المشرف على الدراسة، إلى أن التلوث الدوائي "عامل غير مرئي ولكنه مؤثر" في التغير البيئي العالمي، لافتًا إلى أن الكثير من آثاره ما زالت غير مفهومة بالكامل.ويختم الخبراء برسالة واضحة: الأدوية التي يتناولها الإنسان لا تختفي بمجرد خروجها من الجسد، بل تواصل تأثيرها في سلسلة غذائية دقيقة، وقد تكون لها نتائج غير مقصودة على توازن الأنظمة البيئية.

سمك السلمون "يتعاطى" أدوية القلق... والنتائج مفاجئة

قالت وزارة الدفاع الروسية اليوم السبت إن أوكرانيا نفذت خمس هجمات على البنية التحتية للطاقة خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية في انتهاك لاتفاق يهدف لوقف مثل هذه الضربات مؤقتا تم التوصل إليه بوساطة الولايات المتحدة.واتفقت أوكرانيا وروسيا على وقف تبادل الضربات على منشآت الطاقة الشهر الماضي، لكن الجانبين يتبادلان الاتهامات دوما بانتهاك الاتفاق.

روسيا تتهم أوكرانيا بمهاجمة بنى تحتية للطاقة 5 مرات أمس

عاد النواب البريطانيون إلى البرلمان من عطلة عيد الفصح، اليوم السبت، لإقرار مشروع قانون لإنقاذ طارئ لآخر مصنع في البلاد يقوم بتصنيع الصلب مباشرة من المواد الخام.واستدعى رئيس الوزراء كير ستارمر النواب من أجل اجتماع استثنائي للغاية اليوم السبت، لمناقشة مشروع قانون يهدف إلى منع مجموعة جينجي الصينية، المالكة لشركة بريتش ستيل، من إغلاق أفران الصهر في مصنعها بسكانثورب، شمالي إنجلترا.وحال الموافقة على مشروع القانون، وهو المتوقع، سوف يكون لوزير التجارة جوناثان رينولدز الحق في توجيه مجلس إدارة الشركة والقوى العاملة وضمان حصول العاملين على أجورهم وطلب المواد الخام الضرورية للإبقاء على عمل فرني الصهر الهائلين التابعين للمصنع.وقال ستارمر أمس الجمعة، إن مستقبل المصنع "غير واضح" مؤكدا الحاجة لتشريع سريع واستدعاء البرلمان.ورغم أن ستارمر لم يستخدم لفظ "تأميم"، فإنه قال بالفعل إن جميع الخيارات مازالت مطروحة على الطاولة لشركة الصلب التي توظف نحو 2700 عامل مباشرة.وجرى إعطاء قرار إدخال التشريع الطارئ أهمية إضافية جراء الخطوة الأخيرة التي اتخذتها مجموعة جينجي بإلغاء طلبات كريات الحديد المستخدمة في أفران الصهر. وبدون الكريات والمواد الخام الأخرى، من المحتمل أن تضطر للغلق إلى الأبد، وربما خلال أيام.

اجتماع طارئ في البرلمان البريطاني لإقرار إنقاذ "بريتش ستيل"

تظل السيارات هي الوسيلة الأكثر أهمية للتنقل في المناطق الريفية، لكن أهميتها تتراجع في المدن في ألمانيا، حسبما أظهر مسح شامل أجرته الجامعة التقنية في دريسدن حول التنقل في المدن عام 2023.وبحسب الدراسة التي نُشرت الآن، انخفضت حصة السيارات من مسافات التنقل في المدن الكبرى من 31% عام 2018 إلى 26% عام 2023.وكلما كانت المدن والمناطق التي تمت دراستها أصغر، كان التراجع أقل.وأظهر المسح ارتفاعا طفيفا حصة السيارات من مسافات التنقل المقطوعة في المدن الصغيرة والقرى.وبحسب التحليل، تشهد الأماكن التي تقل فيها حركة السيارات، كثيرا من السير على الأقدام.وفي المدن الكبيرة بشكل خاص، ارتفعت حصة المشي في مسافات التنقل المقطوعة بمقدار خمس نقاط مئوية لتصل إلى 33%. وشهدت حصة الدراجات الهوائية في مسافات التنقل المقطوعة أيضا زيادة طفيفة مقارنة بالمسح السابق في عام 2018.وبحسب معدي الدراسة، فإن السبب الرئيسي في ذلك هو تداعيات جائحة كورونا، والتي كانت لا تزال محسوسة بوضوح في عام 2023، وهو عام المسح المنشور حاليا. ومنذ ذلك الحين، أصبح العديد من الأشخاص يعملون من المنزل في كثير من الأحيان، وهو ما يعني غياب الرحلات الطويلة بالسيارة إلى المكتب.ولم يكن هناك تغيير يذكر في استخدام وسائل النقل العام، مثل الحافلات والقطارات. وهنا ظلت النسبة مستقرة إلى حد كبير في جميع المناطق التي شملتها الدراسة. وفي ضوء الانخفاض الحاد في أعداد الركاب خلال أزمة كورونا، يعتبر هذا تطورا ملحوظا، بحسب معدي الدراسة.وكشف المسح أيضا تباينا في سلوكيات التنقل بين الفئات العمرية والجنسين. وبحسب الدراسة، فإن النساء، وخاصة في الفئة العمرية 30-50 عاما، أكثر ميلا للتنقل من الرجال بشكل ملحوظ، وهو ما يعني أنهن يقطعن مسافات أطول في المتوسط يوميا. ويرجع هذا في المقام الأول إلى الروتين اليومي الأكثر تعقيدا الذي يتعين على النساء تنظيمه؛ إذ لا يزالن يعتنين بنقل الأطفال أو بالتسوق.وبوجه عام تراجع الميل للتنقل بين الشباب، خاصة الذين كانوا في العشرينيات من عمرهم خلال عامي 2018 و2023. وفي المقابل، أصبحت الفئات العمرية الأكبر سنا أكثر تنقلا، حيث لم يسبق من قبل أن ذكر هذا العدد من الأشخاص فوق 80 عاما في المسح أن لديهم رخصة قيادة كما هو الحال في عام 2023.ولإجراء الدراسة، أجرت جامعة دريسدن مسحا شمل نحو 282 ألف شخص في جميع أنحاء ألمانيا بين فبراير 2023 ومارس 2024 بتكليف من عن العديد من المدن والبلديات. وأُجري المسح في نحو 500 بلدية و12 منطقة و14 ولاية ألمانية. وتتوافق النتائج إلى حد كبير مع نتائج الدراسة التي حملت عنوان "التنقل في ألمانيا"، والتي نُشرت في نهاية شهر مارس الماضي بتكليف من وزارة النقل الألمانية.

دراسة: تراجع أهمية السيارات في المدن الألمانية

ذكرت صحيفة فاينانشال تايمز اليوم السبت نقلا عن مصادر مطلعة أن إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تعمل على صياغة أمر تنفيذي يسمح بتخزين المعادن الموجودة في قاع المحيط الهادي لمواجهة هيمنة الصين على المعادن المستخدمة في صناعة البطاريات وسلاسل توريد المعادن الأرضية النادرة.

ترامب يخطط لتخزين معادن المحيط الهادي لمواجهة الصين

خلال مشاركته في بودكاست "WTF" الذي يقدّمه نيخيل كاماث، الشريك المؤسس لشركة "زيرودا"، كشف الملياردير الأمريكي بيل غيتس، مؤسس مايكروسوفت، عن مراجعته لطريقته السابقة في الإدارة وكيف غيّرت التجارب اللاحقة من نظرته للأمور.قال غيتس: "إذا كنت تريد أن تعمل بجد دون أن تخدع نفسك، فعليك أن تكون صارمًا مع نفسك"، لكنه أقرّ أن هذا النهج جعله في البداية مديرًا غير مثالي. في سنوات مايكروسوفت الأولى، كان يدير فريقه بنفس الحزم الذي طبّقه على نفسه، وهو ما اعترف لاحقًا بأنه كان يحدّ من قدرة الشركة على جذب مواهب متنوعة، مضيفًا: "كنا فريقًا متجانسًا للغاية، ذا توجه هندسي صرف".مفاهيم ضيقة عن الذكاءغيتس اعترف أيضًا أن تعريفه المبكر للذكاء كان محدودًا، فقد كان يعتقد أن "من يجيد الرياضيات يمكنه فعل أي شيء، ومن لا يجيدها لا يصلح لشيء". ولكن، بفضل عمله في مؤسسة "بيل وميليندا غيتس"، تغيّرت هذه النظرة. العمل مع فرق متعددة التخصصات والثقافات جعله يدرك قيمة التنوع في المهارات ووجهات النظر. وقال: "استفدت من أخطائي وتجربتي في مايكروسوفت لنقلها إلى المؤسسة".الدرس الأكبر بالنسبة له؟ "الاعتراف بأن الموهبة لا يمكن حصرها في قالب واحد"، وهي قناعة كان يتمنى امتلاكها منذ بداية مسيرته الإدارية.نظرة متفائلة لمستقبل الذكاء الاصطناعيوتحدث غيتس خلال اللقاء أيضًا عن الدور القادم للذكاء الاصطناعي في إعادة تشكيل سوق العمل.وقال: "بعد عشرين عامًا، قد لا تبقى الرأسمالية بصيغتها الحالية قادرة على تفسير ما يحدث"، مشيرًا إلى أن الذكاء الاصطناعي سيؤدي مهام ذهنية وجسدية، وقد يُحدث تحوّلاً شاملاً في نمط العمل والإنتاج.واعترف بصعوبة تخيل عالم لا تحكمه الندرة، وهو ما تعوّد عليه طوال حياته، وقال: "الأسواق تقوم على الموارد النادرة... لكن في عالم وفير، يجب أن نعيد النظر في هذه القواعد".كما أشار كاماث إلى أن غيتس يبدو دائمًا في عجلة من أمره خلال زيارته للهند، أجاب غيتس مازحًا بأنه يأمل في تنظيم زياراته المستقبلية بشكل يتيح له الاستمتاع والاسترخاء. وقال: "آمل أن أخصص بعض الوقت لأزور ولاية آسام، سمعت أنها رائعة".عن زوكربيرغ والميراثوعن صورة قادة التكنولوجيا اليوم، علّق غيتس على ملاحظة كاماث بشأن تحول شخصيات مثل مارك زوكربيرغ إلى رموز أكثر قربًا من الناس، قائلاً: "مارك رجل عائلة رائع، يبدو شخصًا عاديًا، ويهتم بعائلته كثيرًا".وفيما يخص قراراته المتعلقة بالميراث، أعاد غيتس تأكيد موقفه المعروف: "أبنائي سيحصلون على أقل من 1% من ثروتي، لقد تلقوا تعليمًا ممتازًا، وبناء سلالة ليس الهدف". وأوضح أن شرح هذه الفلسفة مبكرًا ساعد على تجنب الالتباس، مؤكدًا أن المؤسسة هي المستفيد الأكبر من ثروته.

بيل غيتس يخرج عن صمته... اعترافات صادمة من الملياردير الشهير

أصدر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب توجيها بتوسيع سيطرة الجيش على الأراضي الاتحادية القريبة من الحدود الأمريكية مع المكسيك، في مسعى لتعزيز جهوده لاتخاذ إجراءات صارمة ضد الهجرة غير الشرعية.وفي مذكرة نشرت مساء أمس الجمعة، أمر ترامب العديد من وزراء الحكومة إعطاء وزارة الدفاع ولاية قضائية على الأراضي الاتحادية على طول الحدود، بحسب وكالة بلومبرغ للأنباء.وجاء في التوجيه أن القرار يفتح الباب "لتمكين الأنشطة العسكرية الموجهة في المذكرة من الحدوث في منشأة عسكرية"، على طول الحدود.وخول ترامب الجيش بتنفيذ مهام "تشمل إقامة حواجز حدودية ونصب معدات الكشف والمراقبة" وتصنيف المناطق على أنها "مناطق دفاع وطني".وتصاعدت جهود ترامب لترحيل المهاجرين غير الشرعيين منذ عودته للبيت الأبيض قبل نحو ثلاثة أشهر، فيما يتطلع للوفاء بتعهدات حملته الانتخابية باتخاذ حملة إجراءات صارمة ضد الهجرة غير الشرعية وتأمين الحدود الجنوبية الغربية للبلاد.

ترامب يتحرك لتسليم الجيش السيطرة على الأراضي القريبة من الحدود المكسيكية

أحرز أحمد المحرزي، المركز الأول ضمن فئة المحترفين في بطولة الإمارات للفلاي بورد، وجاء ثانياً مانع المرزوقي، وثالثاً الإيراني ميلاد مرتضى.وشهدت البطولة التي نظمها نادي أبوظبي للرياضات البحرية أمس على كاسر الأمواج، مشاركة نخبة ممارسي هذه الرياضة على المستويين المحلي والدولي.وأسفرت نتائج فئة المبتدئين عن فوز الجنوب إفريقي دين موريس، بالمركز الأول، وجاء ثانياً المصري محمد النمر، وثالثاً فيصل الطنيجي.وأكد نادي أبوظبي للرياضات البحرية حرصه على دعم وتطوير رياضة الفلاي بورد، ضمن أجندته السنوية، مشيراً إلى أن البطولة تأتي ضمن سلسلة الفعاليات التي ينظمها بهدف تعزيز حضور الرياضات البحرية الحديثة، وتوفير منصات تنافسية للمواهب في الدولة.وتم تكريم الفائزين في ختام المنافسات، من قبل اللجنة المنظمة، بحضور عدد من مسؤولي النادي.

المحرزي يتصدر المحترفين في بطولة الإمارات للفلاي بورد

أعلن الجيش الإسرائيلي اليوم السبت استكمال إقامة ممر موراج الفاصل بين كتائب رفح وخان يونس في قطاع غزة.وقال الجيش في بيان إن قوات الفرقة 36 استكملت ممر موراج الفاصل بين كتائب رفح وخانيونس، في إشارة إلى كتائب حماس.وأعلن الجيش الإسرائيلي أنه "خلال العمليات في الأسبوع ونصف الأسبوع الماضيين، قضت قوات الجيش الإسرائيلي على عشرات الإرهابيين، وفككت طرق الأنفاق والبنية التحتية الإرهابية لحماس، وأكملت تطويق رفح"، بحسب صحيفة جيروزاليم بوست الإسرائيلية.كان رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو قد أعلن أن "إنشاء ممر موراج الجديد يهدف للضغط على حركة حماس لدفعها إلى تسليم الرهائن".